こんにちは(^_-)-☆根本です！今日はクリスマスイブですねー⛄皆さんのサンタクロースは何をプレゼントしてくれますか？私は、期待できないので自分自身にお化粧品セットをプレゼントする予定ですヽ(^o^)丿

さてさて、今回はお肌の張りやツヤについてです。気になる方、多いですよね？

よくハリとツヤはセットで使われることが多いのですが、肌のハリで重要なのが『コラーゲン』と『エラスチン』です。ハリがなくなると少しづつ顔全体に小じわが出てきたり、ほうれい線がめだってきたりします(ノД`)・゜・。

逆にハリのあるお肌はたるみもなく触ってすぐ分かるくらいの弾力があるお肌のことを指します。張りのある肌になりたいなら、まずは肌にハリがなくなってしまう原因をチェックしましょう(´▽｀)

1⃣紫外線や乾燥によるダメージ
紫外線は肌の奥深くの層まで届き、コラーゲンやエラスチンにダメージを与えてしまいます。肌の乾燥も肌トラブルのもとです( ˘•ω•˘ )肌の表面が乾燥しているとバリア機能が低下して肌を守る力が衰え刺激を受けやすい肌になってしまいます。

2⃣活性酸素の増加
　人間のお肌は年々サビていくことを知っていますか？身の周りにあるもの達と一緒でお肌はサビていくのです(; ･`д･´)そのさびの原因の一つが『活性酸素』です。そもそも身の回りにあるものになぜさびが出来るのかと言えば、鉄などの金属が空気中の酸素と結びつくことで、元の金属と異なる性質のものができます。これを酸化とよびます。

私達は、毎日酸素を体内に取り入れるため体内の細胞は常に酸化している状態です。食品添加物やアルコールを体内で分解するときなども発生するんですよ(+o+)

3⃣表情筋の衰え
表情筋は顔に豊かな表情を作るの30種類以上の筋肉の総称です。普段から表情豊かに会話をしたり、笑ったりすると自然と使う筋肉ですが、会話をする機会が少ない方や無表情な方は表情筋が衰えてしまいがちに。。。。

普段の表情の癖やスマホを見るためにうつむく癖がある人は要注意です(；・∀・)