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ダイエット
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正しい姿勢でお腹周りすっきり
こんにちは(^^♪根本です★梅雨のこの時期皆様いかがしお過ごしでしょうか(・・?さて、今回も前回に引き続き“ぽっこりお腹”です(；・∀・)暑くなると、気になっ…
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ぽっこりお腹を解消したい！
こんにちは(^^♪根本です。少しづつ暖かくなり薄手になる日も増えますね(≧◇≦)感染症も増えたり減ったりの繰り返しで、以前のように何も気にせず外出する…
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炭酸水を効果的に飲む&肌への美容効果
こんにちは。セラピストの根本ですヽ(^o^)丿今年の冬は厳しい寒さが続きますね((+_+))皆様、体調お変わりないですか？？さて今日は炭酸水についてです！今は…
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ドクターリセラ・リセラプロテイン
こんにちは(*'▽')根本です！！今日も郡山は真夏日ですね(；・∀・)水分補給を心がけ脱水症状にならないように気をつけましょう(^^♪さて、ドクターリ…
