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ぽっこりお腹を解消したい！
こんにちは(^^♪根本です。少しづつ暖かくなり薄手になる日も増えますね(≧◇≦)感染症も増えたり減ったりの繰り返しで、以前のように何も気にせず外出する…
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炭酸水を効果的に飲む&肌への美容効果
こんにちは。セラピストの根本ですヽ(^o^)丿今年の冬は厳しい寒さが続きますね((+_+))皆様、体調お変わりないですか？？さて今日は炭酸水についてです！今は…
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欠かせない栄養素【たんぱく質】
みなさまこんにちは、根本です(^^♪昨日までの猛暑が嘘のように今日は一気に涼しくなりましたねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！秋ですねー!(^^)!さてさて、皆さんは意識して…
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ドクターリセラ・リセラプロテイン
こんにちは(*'▽')根本です！！今日も郡山は真夏日ですね(；・∀・)水分補給を心がけ脱水症状にならないように気をつけましょう(^^♪さて、ドクターリ…
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ストレス・スッキリ たるみケアも忘れずに。。。
お久しぶりです、エステティシャンの根本です(^^♪ここ最近お天気もよくすでに郡山では、桜の花もきれいに咲いてます🌸さてさて、サロンでは只今スプリングキャンペー…
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“セルライトゼロ”痩身コース
こんにちは、根本です(#^^#)今月で今年度も終了ですね(；・∀・)春は卒業式や入学式などイベントもたくさんありますね★★前回、ダイエットの話で脂肪には落ちる…
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ダイエットでスリムアップ
こんにちは(^^♪根本です❋自宅の梅の花が咲き始め、寒い中でも少しづつ春を感じる日も増えてきました(^○^)先日、痩身でこられている方が『最近ウエスト周りが細…
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身体の内側からのスキンケア~女性の冷え対策~
こんにちは(#^.^#)根本です★今日から2月ですね( ﾟДﾟ)まだまだ寒い日が続きそうですが、今回も冷え対策についてです(^^♪わたくし、根本のお勧めは・・…
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身体の内側からダイエット
みなさまこんにちは(^_-)-☆根本です❕❕連休はいかがお過ごしでしたかさて前回に引き続きプロテインのお話です💪私達人間の体ですが7割は水で出来ているといわれ…
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健康的にダイエット
こんにちは♪根本です(*^-^*)11も半ばになりましたね！今年も残すところ1か月半になりました(；・∀・)この時期になると寒くなり体を動かす機会も夏に比べる…
