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健康
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ヨーグルトはお肌に良いの？効果・効能は？
こんにちは、エステティシャンの根本です！いきなりですが、皆さんはヨーグルトを食べますか？最近はスーパーのヨーグルトコーナーでもたくさんの種類があり、どれにする…
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冬トラブルに負けない！健やかな身体を作るメソッド
みなさん、こんにちは根本です。きのうの夜は流れ星がたくさん見れる日だったようですが、ご覧になりましたか？？私は寒くて断念してしまいました。。。また、次の機会に…
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肌荒れを防ぎ美肌をめざすには。お肉がおすすめ！
こんにちは(^^♪根本です。今朝は一段と冷えましたが、日本中の多くの方が早起きしたのではないでしょうか？！日本勝ちましたねヽ(^o^)丿さて、今回も前回に引き…
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コラーゲンを積極的に摂取しましょう！
こんにちは(^^♪エステティシャンの根本です！2022年も半分が過ぎようとしていますが上半期はどのようにお過ごしでしたか(・・?私は半分以上やりたかったことが…
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コラーゲンとは？どんな働きをする成分？
こんにちは(≧▽≦)根本です。今週からは6月ですね(￣▽￣;)早いものです。。。さて今回は美容や健康などの面からも良く取り入れられる“コラーゲン”についてです…
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炭酸水を効果的に飲む&肌への美容効果
こんにちは。セラピストの根本ですヽ(^o^)丿今年の冬は厳しい寒さが続きますね((+_+))皆様、体調お変わりないですか？？さて今日は炭酸水についてです！今は…
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そこが知りたい『インナーケア』
こんにちは(^^♪根本です。いつもお化粧品やお手入れの仕方について書かせていただいておりますが、今回はインナーケアについてお伝えしていきたいと思います(^_-…
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硝酸態窒素とは？
こんにちは★エステティシャンの根本です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡月曜日と火曜日はドクターリセラの全国大会があり今回は神戸での開催でしたが私もZOOMにて、参加させ…
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“アミノ酸”と“タンパク質”
こんにちは(^^♪根本です。９月も半ばになりグッと秋らしくなりましたね(^_-)いろんなところにお出かけして美味しいものとたくさん食べたいところですが、今は我…
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欠かせない栄養素【たんぱく質】
みなさまこんにちは、根本です(^^♪昨日までの猛暑が嘘のように今日は一気に涼しくなりましたねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！秋ですねー!(^^)!さてさて、皆さんは意識して…
