ボディ

健康的にダイエット

こんにちは♪根本です(*^-^*)11も半ばになりましたね!今年も残すところ1か月半になりました(;・∀・)

この時期になると寒くなり体を動かす機会も夏に比べると少なくなりますが、皆さんは健康の為に何か気を付けていることはありますか(・・?

実り豊かな秋の季節に食欲がまし、コロナによる外出自粛も重なり太ってしまったという方も多いのではないでしょうか❔

そんなみなさま、ディーアールプロテインを生活に取り入れてみたはいかがでしょうかヽ(^o^)丿

【プロテインとは】

プロテインとはタンパク質の事です❕タンパク質は血液や筋肉髪の毛、体の組織などを作るとても大切な栄養素です。

プロテインには、動物性と植物性のものがあるため、目的に合わせてプロテインを選ぶことが大切です。

【動物性プロテイン】 ホエイ・カゼイン等・・・
肉・魚・卵・牛乳などに含まれます。筋肉でかrだ当を大きくします。

【植物性プロテイン】 ソイ
大豆・豆類・野菜・果物などに含まれます。内側から体を 引き締めます。

次回はソイプロテインの魅力やディーアールプロテインについてお話していきますね(^_-)-☆


ピックアップ記事

  1. 毛穴超音波洗浄コース
  2. とうとう放送されます

関連記事

  1. ボディ

    認知症予防アロママッサージ

    こんにちは、根本です(^^♪今週は暑い日が続いてますね( ̄▽ ̄;)新…

  2. 健康

    硝酸態窒素とは?

    こんにちは★エステティシャンの根本です(⋈◍>◡<◍)。✧♡月曜日と…

  3. 健康

    活性酸素と老化

    こんにちは( ◠‿◠ ) 根本です。あっという間に3月(;'∀')年…

  4. ボディ

    身体の内側からのスキンケア~女性の冷え対策~

    こんにちは(#^.^#)根本です★今日から2月ですね( ゚Д゚)まだ…

  5. たるみ

    “アミノ酸”と“タンパク質”

    こんにちは(^^♪根本です。9月も半ばになりグッと秋らしくなりました…

  6. ボディ

    “セルライトゼロ”痩身コース

    こんにちは、根本です(#^^#)今月で今年度も終了ですね(;・∀・)…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

  1. 未分類

    何でも鑑定団・福島での放送は。
  2. スキンケア

    梅雨時期のお肌と上手に付きあいましょう
  3. 脱毛

    背中脱毛
  4. ボディ

    認知症予防アロママッサージ
  5. 未分類

    はじめまして!
PAGE TOP